რა განსხვავებაა ართრიტსა და ართროზს შორის?
ბევრს ურევს სახელები, რადგან მათ არ იციან განსხვავება.
ამ დაავადებებს ახასიათებს სახსრების დაზიანება, მაგრამ მათ შორის მნიშვნელოვანი განსხვავებაა.
![იდაყვის ტკივილი](/images/მუხლი/315/იდაყვის%20ტკივილი.jpg)
რა განსხვავებაა
ართრიტმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ნებისმიერ სახსარზე. ხშირ შემთხვევაში, ეს დაავადება ართრიტის დაზიანების შედეგია. ეს არის ართროზის არასათანადო, დროული მკურნალობის ერთ-ერთი შედეგი.
ორივე დაავადების უფრო სწორად გასაგებად, განსხვავებები სპეციფიკურია თითოეული მათგანისთვის:
- ართრიტი გულისხმობს სახსრების სხვადასხვა ანთებითი ცვლილებებს;
- მეორე დაავადების უფრო სწორი სახელია ოსტეოართრიტი. იგი განსხვავდება იმით, რომ დაზიანება მოქმედებს ხრტილოვან ქსოვილზე.
2 დაავადების მიმდინარეობის მექანიზმი
ართრიტი - ჯიშების კლასიფიკაცია
ართრიტი სახსრების დაავადებების კონკრეტული ჯგუფის სახელია.
მას ახასიათებს შეშუპების, ანთების გამოვლინება. ანთებითი პროცესი იწვევს ფერმენტების წარმოებას, რომლებიც მავნე ზეგავლენას ახდენენ სახსარზე და საბოლოოდ ანადგურებენ მას. ანთების გარდა, სახსარში ჩნდება წებოვანი ნივთიერება - ფიბრინი.
ეს არის ტკივილი დანარჩენი და შეგიძლიათ გაათავისუფლოთ ვარჯიშის საშუალებით. დილით საწოლიდან წამოდგომისას ადამიანი გრძნობს თავს დაუმორჩილებლობას, ამ გრძნობის მოსაცილებლად საჭიროა გაფანტვა. ყველაზე ხშირად, დაავადება გავლენას ახდენს ზედა და ქვედა კიდურებზე.
არსებობს დაავადების დაყოფა: დეგენერაციული ან ანთებითი. ეს კლასიფიკაცია ემყარება დაავადების ბუნებას.
დაავადებას, რომლის დროსაც განიცდის სასახსრე ხრტილს, ეწოდება დეგენერაციული ართრიტი. ხრტილი გამოიყენება ძვლების დასაკავშირებლად და გადასაადგილებლად.
მისი რამდენიმე ტიპი არსებობს:
- ოსტეოართრიტი;
- ტრავმული ართრიტი.
დაავადების ანთებითი მიმდინარეობა ხასიათდება არა ხრტილის, არამედ შემაერთებელი ქსოვილის დაზიანებით. ანთება ხდება სახსრის კაფსულის შიდა სივრცეში.
დაყავით შემდეგ ტიპებად:
- გამოწვეული ინფექციით;
- რევმატიული;
- რეაქტიული გეგმა;
- ჩიყვი.
ართრიტსა და ართროზს შორის განსხვავების გასაგებად, აუცილებელია იმის გაგება, თუ როგორ არ არის ოსტეოართროზი სხვა დაავადებების მსგავსი, რომლებიც შედის ართრიტის კონცეფციაში.
ართროზის პროგრესირების ეტაპები
ართროზი, მაგრამ უფრო ზუსტად და უფრო სწორად მას ოსტეოართრიტს უწოდებენ, ეს არის სახსრების ქრონიკული დაზიანება, რომელიც დროთა განმავლობაში დეფორმირებს მას. დეფორმაციის ძირითადი მიზეზია ხრტილოვანი ქსოვილის შეუქცევადი დაზიანება.
დაავადების სპეციფიკა არის ის, რომ დესტრუქციული პროცესები ახდენს გავლენას ხრტილოვან ქსოვილებზე, რასაც მოჰყვება მათი მთლიანობის დარღვევა.
ართროზი არის დაავადება, რომლის დროსაც ხდება ხრტილის მექანიკური აბრაზიება სახსარში, სანამ ის მთლიანად გაქრება. ძვლები ექვემდებარება და უკვე ხდება მათი ხახუნი.
დაავადება არის ხანგრძლივი, ქრონიკული.
არსებობს მისი განვითარების 2 ეტაპი:
- პირველადი, გამოვლენილია პაციენტების 42% -ში. ეს ხდება არა სახსრის დაზიანების, არამედ გადაჭარბებული ფიზიკური დატვირთვის ან შრომისმოყვარეობის გამო. კაცები, რომლებიც დიდი ხნის განმავლობაში ხელით მუშაობდნენ, დაავადებული არიან ამით.
- საშუალო, უფრო მეტ პაციენტში ვითარდება, ვიდრე პირველადი ეტაპი და ასოცირდება ტრავმის შედეგებთან, რის საფუძველზეც ხდება დესტრუქციული პროცესების მექანიზმის გააქტიურება.
მიზეზები და განსხვავებები
![ექიმის დანიშვნისას არტერიული წნევის გაზომვა](/images/მუხლი/315/ექიმის%20დანიშვნისას%20არტერიული%20წნევის%20გაზომვა.jpg)
ართრიტის მიზეზები
დაავადების ძირითადი წინაპირობები შეიძლება განლაგდეს:
- გადაჭარბებული ვარჯიში ან მუშაობა;
- სხვადასხვა ინფექციური პროცესი, მათ შორის ფარულიც;
- ნებისმიერი სახის ალერგიული რეაქცია;
- იგივე სახსრის მუდმივი დაზიანება;
- მეტაბოლიზმის დარღვევა;
- ვიტამინების ნაკლებობა;
- იმუნური სისტემის დარღვევები;
- პოსტტრავმული სინდრომი;
- მემკვიდრეობითი მიდრეკილება.
ართროზის ძირეული მიზეზები და ძირითადი ნიშნები
ამ დაავადების საფუძველი კარგად არ არის გასაგები. მხოლოდ საპენსიო ასაკის ადამიანები არიან ავად. დაავადებაზე გავლენას ახდენს ასაკის მახასიათებლები.
ტრავმა განიხილება ართროზის კიდევ ერთ ვერსიად. მასთან ერთობლივი მკურნალობა უნდა მოხდეს. თუ ეს არ მოხდა, მაშინ რამდენიმე წლის შემდეგ ჩნდება ართროზის დაზიანების ნიშნები.
კლინიკური პრეზენტაცია და სიმპტომების განსხვავებები
მოდით მივმართოთ სახსრების დაავადებების თანმხლები სიმპტომების უფრო დეტალურ გამოკვლევას.
ტკივილის სიმპტომი. საწყის ეტაპზე ართროზი არ ახასიათებს ტკივილის მუდმივ ძლიერ გამოვლინებას. ის მხოლოდ ინტენსიური დატვირთვით ან სახსრის მოძრაობით ჩნდება. როდესაც დატვირთვა მცირდება ან მოძრაობა შეჩერდება, ტკივილი ქრება.
ადამიანი არ ანიჭებს მნიშვნელობას ასეთ მანიფესტაციებს, რაც სიმპტომების ზრდას და დაავადების პროგრესირებას იძლევა. ტკივილი სინათლის დატვირთვითაც კი იწყება. მცირდება, თუ ადამიანი კომფორტულ პოზას მიიღებს.
დაზარალებული სახსრების არეში ხდება სისტემური მტკივნეული ტკივილები. ეს შეიძლება ასოცირდეს ხანგრძლივ სიარულთან, ვარჯიშთან ან ფიზიკურ დატვირთვასთან.
ტკივილი ზოგჯერ იგრძნობა დაზარალებულ სახსარში ხანგრძლივი დასვენების შემდეგ. თუ ეს ართრიტია, მაშინ ტკივილი ვლინდება როგორც დასვენების დროს, ასევე ფიზიკური დატვირთვის დროს.
ეს დაავადება აწამებს ადამიანს წინა საათებში. ძლიერი ტკივილი ხდება დილის 3-დან 5 საათამდე.
ხრაშუნა ხმა. მშრალი კრიზისი ასოცირდება ართროზთან. ხრტილის ქსოვილის გახეთქვისთანავე იწყება ძვლის ხახუნი. ხმა უხეშდება და ძლიერდება, რაც გამოიხატება დაავადებული სახსრის მცირედი მოძრაობით.
მოძრაობის სიმტკიცის დემონსტრირება. ართრიტი მკაცრად ზღუდავს ორივე დაზარალებული სახსრის მოძრაობას და აღინიშნება მთელი ჩონჩხის საერთო მობილურობის შემცირება.
დაავადებული სახსრის ფორმის დარღვევა. როგორც ართრიტს, ისე ართროზს შეუძლია სახსრის დეფორმაცია. მაგრამ თავად დეფორმაციის პროცესი სხვადასხვა გზით ხდება. ართროზით, არ არის სიწითლე ან ანთება. სახსარი არ არის ცხელი შეხებით. დეფორმაციას ცივსაც უწოდებენ. შეშუპება შეიძლება გამოხატავდეს დაავადების გამწვავების დროს, რომელსაც თან ახლავს მტკივნეული ტკივილი.ართრიტი ცვლის სახსარს, ცხელდება, ჩნდება სიწითლე და შეშუპება. ტკივილი არის მწვავე, ხდება დაზარალებული ტერიტორიის პალპაციით, შეიძლება მოხდეს კვანძოვანი ფორმირებების პალპაცია.
რას გეტყვით სისხლის ტესტი. ართროზის სისხლის მაჩვენებლები არ იცვლება. ლეიკოციტების რაოდენობის ზრდა და ESR- ის მკვეთრი ზრდა არის ანთების ნიშნები, რომლებიც აღინიშნება ართრიტის დროს. ლეიკოციტოზის მომატება მიუთითებს იმაზე, რომ სხეული მგრძნობიარეა ინფექციის მიმართ და შიგნით ხდება ანთება.
ბიოქიმიური სისხლის ტესტი ართრიტის დროს, ანთების მარკერების გაზრდილი რაოდენობაა და ართროზის დროს ისინი მნიშვნელოვნად არ იცვლება.
პათოლოგიის ადგილმდებარეობა. ოსტეოართრიტი მოქმედებს სხეულის მსხვილ სახსრებზე. ეს იქნება მუხლები, თეძოს სახსრები და ხერხემალი. დაავადების სახელები აქედან მოდის: გონართროზი (მუხლის სახსრის დაზიანება), კოქსართროზი (თეძოს სახსარი მოქმედებს), სპონდილოართროზი (პათოლოგია ლოკალიზებულია ხერხემალში).
ართრიტი, რომელსაც რევმატოიდული ართრიტი ეწოდება, დილით (ცუდი) მობილობის ნაკლებობა არის რევმატოიდული ართრიტის ერთ-ერთი ნიშანი. გაღვიძების შემდეგ, ადამიანი გრძნობს სიმკაცრეს ხელების მიდამოში. მაჯის სახსრებზე მოქმედებს ერთდროულად და ორივე. რევმატოიდული ან ფსორიაზული ართრიტით, თითების სახსრებში ანთების ნიშნები შეიძლება გამოჩნდეს - შეშუპება (შეშუპება) და სიწითლე.
არსებობს მრავალი სხვა ნიშანი იმისა, რომ ართრიტის ამოცნობა შეგიძლიათ.
თუ ზედა ან ქვედა კიდურზე თითი შეშუპდება და გაწითლდება, ართრიტზე შეიძლება ეჭვი გაჩნდეს. ართრიტი თავს იჩენს ძლიერი ტკივილი მუხლებსა და ტერფებში. ტკივილი შეიძლება დიდი თითების თითებშიც იყოს.
თან ახლავს სახსრის შეშუპება და სიწითლე. ტკივილის სიმპტომები ხდება რეგულარულად, მოულოდნელად იზრდება და შემდეგ ქრება. ინფექციური წარმოშობის ართრიტს თან ახლავს სხეულის ტემპერატურის მომატება, ზოგადი დაღლილობა, ადამიანი ხსნის ოფლს, შემცივნებას, ძვლებს და ტკივილს.
სახსრებზე მოქმედი ანთებითი პროცესები უარყოფითად მოქმედებს მნიშვნელოვან შინაგან ორგანოებზე, გულზე, თირკმელებზე და ღვიძლზე.
ართროზის დამატებითი ნიშნები:
- ასეპტიკური ნეკროზული ადგილები;
- კუნთების ძლიერი დაძაბულობა;
- დაზარალებული სახსრების ნაწილობრივი იმობილიზაცია;
- ხრტილის ქსოვილის, ძვლების ნელი რეზორბცია და მათ შორის ხახუნი;
- ანთებითი პროცესები მტკივნეული სახსრის მიმდებარე ქსოვილის არეებში.
პაციენტის სქესის და ასაკის გავლენა სახსრების დაავადების არსებობაზე
![ართრიტით დაავადებული ქალი ექიმის დანიშვნის დროს](/images/მუხლი/315/ართრიტით%20დაავადებული%20ქალი%20ექიმის%20დანიშვნის%20დროს.jpg)
ვის განიცდის ართრიტი
ართრიტის შემთხვევების პროცენტული მაჩვენებელი დაბალია და შეადგენს მთლიანი მოსახლეობის 2% -ს.
"35-50 წლის" ქალები უფრო მგრძნობიარენი არიან მის მიმართ.
მცირე სახსრებზე უფრო ხშირად მოქმედებს.
ვის აჯობა დაავადება
ოსტეოართრიტი არ ზოგავს მოხუცებს, არ აქვს მნიშვნელობა ეს ქალია თუ მამაკაცი. პენსიონერებს პენსიაზე გასვლის შემდეგ ავად აქვთ. შემთხვევების საერთო რაოდენობაა დედამიწის ყველა მცხოვრების დაახლოებით 20%.
სხვადასხვა დაავადება - სხვადასხვა მეთოდი
მკურნალობაზე პასუხისმგებელ სპეციალისტებს ორთოპედიული ტრავმის ქირურგებს უწოდებენ. ართრიტი მოითხოვს მკურნალობას სხვადასხვა სპეციალისტისგან.
ართროზი და როგორ უნდა გაუმკლავდეთ მას
მტკივნეული შეგრძნებები მცირე ხნით იხსნება ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების დახმარებით. მაგრამ მათ გავლენა არ აქვთ დაავადების მიმდინარეობაზე.
მკურნალობის ძირითადი მიზანი არის ხრტილოვანი ქსოვილის რეგენერაცია. ძირითადი წამლები, რომლებიც ხელს უწყობენ ამას, არის ქონდოპროტექტორები.
ამ წამლების დახმარებით შესაძლებელია გაუმკლავდეთ სახსრების ანთებას, არეგულირებს კუნთებში მეტაბოლიზმს და დაზიანებული უბნების აღდგენა.
თუ კონსერვატიული მკურნალობა არ იძლევა დადებით დინამიკას, შეიძლება გამოყენებულ იქნას ართროპლასტიკა.
მისი არსი იმაში მდგომარეობს, რომ ქირურგიული ჩარევა ტარდება დაავადებული სახსრის სანაცვლოდ. ართროზი არის სერიოზული და განუკურნებელი დაავადება, რადგან მიმდინარე პროცესები შეუქცევადია.
პაციენტმა უნდა დაიცვას ექიმის რეკომენდაციები სწორი კვებისა და გამაჯანსაღებელი ტანვარჯიშის შესახებ - ეს მკურნალობის სავალდებულო ეტაპია. ტანვარჯიში, მედიკამენტური მკურნალობა, თერაპიული ზომები - ეს ყველაფერი იწვევს დადებით ეფექტს.
რა წამლებს და რეცეპტებს აძლევს ექიმი პაციენტს?
გაურთულებელი პირობებისთვის, რეცეპტები შემდეგი იქნება:
- ჰორმონალური თერაპია;
- მედიკამენტები, რომლებიც მიზნად ისახავს ანთების შემსუბუქებას;
- ტკივილგამაყუჩებლები;
- მანუალური თერაპია, მასაჟის სესიები;
- სავარჯიშოების ნაკრები;
- ფიზიოთერაპია - ულტრაბგერითი ტალღების დახმარებით და თერმული მეთოდების გამოყენებით.
დაავადების რთული კურსი დამატებით მედიკამენტებს მოითხოვს. ზოგჯერ ექიმები მოითხოვენ პრობლემის ქირურგიულად მოხსნას.
ვის სჭირდება ქირურგის მომსახურება? პაციენტებს, რომლებსაც აქვთ მთლიანად განადგურებული სახსარი, რომლის გამოსწორებაც შეუძლებელია, სჭირდებათ სრული ჩანაცვლება. სახსრის განადგურების ხარისხის მიხედვით, გამოიყენება როგორც სრული, ისე ნაწილობრივი ჩანაცვლება.
ართრიტის მკურნალობა
ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა ფორმა მიიღო დაავადებას. თერაპიის მეთოდები განსხვავებული იქნება, ისინი შეიძლება გაერთიანდეს, შეიცვალოს, აირჩიოს რა მისცემს სასურველ შედეგს მკურნალობაში.
ცხოვრების წესის შესახებ რეკომენდაციები:
- ადეკვატური კვება,
- ალკოჰოლური სასმელების თავიდან აცილება
- ფიზიკური დატვირთვის შემცირება.
წამლებიდან ინიშნება ანტიბიოტიკები და ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები იღებენ სახსარში.
ზომიერი ტანვარჯიში და ფიზიკური თერაპია გამოსადეგია მკურნალობისთვის.
მკურნალობის დროს მთავარია ანთებითი პროცესის მოცილება და სხეულის წინააღმდეგობის გაუმჯობესება. ისინი იყენებენ ვიტამინის პრეპარატებს, დიეტურ საკვებს. იგი მოიცავს ზღვის პროდუქტებს, რძის პროდუქტებს და ფრინველებს.
ართრიტი მზის აბაზანების პირდაპირი უკუჩვენებაა. დიდ ქუსლებთან ერთად ფეხსაცმლის ტარებამ შეიძლება გააუარესოს დაავადების მიმდინარეობა, გამორიცხოთ ისინი გარდერობიდან.
დაავადება აწესებს თავის აკრძალვებს: ალკოჰოლი, ფიზიკური დატვირთვა წარსულის საგანი უნდა გახდეს. ჯანმრთელობა ძალიან ძვირია ექიმების რეკომენდაციების უგულებელყოფისთვის!
![მუხლის ინექცია](/images/მუხლი/315/მუხლის%20ინექცია.jpg)
დაავადების შედეგების პროგნოზირება
დაავადებები განსხვავდება მათი შესაძლო დაბოლოებით.
ართრიტი სრულად იკურნება, თუ მისი მიზეზი აღმოფხვრილია.
ოსტეოართრიტი არის ქრონიკული დუნე დაავადება, რომელიც არ იძლევა სრული გამოჯანმრთელების შანსს.
მარტივი ხალხური საშუალებები
წამლების მკურნალობის გარდა, სასარგებლოა ტრადიციული მედიცინის საიმედო რეცეპტების გამოყენება. ხშირად, ექიმებიც კი ურჩევენ თავიანთ პაციენტებს შეუთავსონ ტრადიციული მედიცინა ხალხურ მედიცინასთან. ეს დააჩქარებს შეხორცების პროცესს.
ართრიტის მკურნალობისას მნიშვნელოვანია გადახედოთ თქვენს ყოველდღიურ რეჟიმს და დიეტას. ცხოვრების წესის ეს ორი მნიშვნელოვანი სვეტი, თუ სწორად არის ორგანიზებული, მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს შეხორცების პროცესზე.
ქვემოთ მოცემულია 6 წესი, რომელთა დაცვა შეგიძლიათ პაციენტის დასახმარებლად:
- დაიცავით სწორი დიეტა. გადახედეთ მენიუს ისე, რომ შესაძლებელი იყოს დღეში მოხმარებული საკვები ნივთიერებების, ვიტამინებისა და მიკროორგანიზმების ოდენობის ნორმალიზება.
- დიეტის ნორმალიზების მიზნით სასარგებლოა ყოველდღიური მენიუს გაჯერება ახალი ბოსტნეულითა და ხილით, უმჯობესია მარილიანი საკვები საერთოდ გამოირიცხოს, ან მოხარშვის დროს ცოტა მარილი გამოიყენოთ.
- მოერიდეთ ცხელ სანელებლებს მზა საკვებ პროდუქტებში და სახლის კერძებში.
- უარი თქვით საკვების გამოყენებაზე, რომლებისგან, კონკრეტულ შემთხვევაში, გარკვეული ადამიანი სწრაფად იმატებს ჭარბი წონა. ამ საკვებში შედის საკვები, რომელიც მდიდარია ნახშირწყლებით.
- მნიშვნელოვანია წონის კორექტირება. თუ ზედმეტი კილოგრამებია, მაშინ სასარგებლოა რაც შეიძლება სწრაფად მოშორება, რადგან ეს მძიმე დატვირთვით უარყოფითად მოქმედებს ქვედა კიდურებზე.
- მოერიდეთ ალკოჰოლის მიღებას, რადგან ის უარყოფითია ორგანიზმისთვის და ხელს უწყობს წამლის უარყოფის სწრაფ განვითარებას.
ხალხურ საშუალებებს შორის განსაკუთრებით ეფექტურია რეცეპტები:
- არყის კვირტების გამოყენება სასარგებლოა ართრიტის სამკურნალოდ. მათ ასხამენ მდუღარე წყალს და შედეგად მიღებულ ნარევს ადუღებენ, თბილ ქსოვილში ახვევენ და ხარშავს. მიიღეთ ნახევარი ჭიქა დღეში სამჯერ ჭამის წინ.
- კოწახურის ფესვი გაანადგურა, ჩასვეს ქილაში და გადაასხეს არაყი. დაჟინებით მოითხოვეთ ბნელ ადგილას, რეგულარულად შეარხიეთ კონტეინერის შინაარსი. მიღებული ხსნარი ნაცხის ადგილას, სადაც ტკივილი ყველაზე ძლიერია.
შინაური საშუალებები და კვების ჩვევები
ართროზის დროს სასარგებლოა ყოველდღიური მენიუს გაჯერება ზეთოვანი თევზით. მასში შემავალი ომეგა 3 მჟავები სწრაფად გამორიცხავს ანთების პროცესს, ამსუბუქებს ტკივილს. როგორც ალტერნატივა, ჩვენ გირჩევთ გამოიყენოთ თევზის ზეთი, რომელიც არანაკლებ ეფექტურია, ვიდრე ზეთოვანი თევზი.
რძე და რძის პროდუქტები თქვენთვის კარგია, მაგრამ უცხიმო საკვები საუკეთესოა. ყველი და ხაჭო საკმარისად უნდა იყოს გაჯერებული კალციუმით. ყოველდღიური დიეტა უნდა შეიცავდეს საკმარისად ახალ ხილსა და ბოსტნეულს.
ართროზის დროს დარწმუნდით, რომ სხეული იღებს საკმარის ვიტამინებს. ამისათვის სასარგებლოა ვიტამინების კურსის დალევა. უპირატესობა უნდა მიენიჭოთ იმ პრეპარატებს, რომელთა მოქმედება რთულია. ზოგიერთი ვიტამინი ხელს უწყობს სხვების სწრაფ შეწოვას. გაყიდვაში ისეთი კომპლექსებია, რომლებშიც მოცემული მომენტია გათვალისწინებული. ეს ხელს უწყობს ვიტამინების სწრაფად შეწოვას და სახსრებში მარილის დეპოზიტები არ ხდება.
სწორი კვება, წონის რეგულირება და ჩონჩხის სისტემის მდგომარეობის მუდმივი კონტროლი დაეხმარება გაუმკლავდეს დაავადებას, მაგრამ გამორიცხავს რეციდივის შემთხვევებს მომავალში.
ტრადიციული მედიცინა გთავაზობთ დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლის გზებს:
- რეგულარულად ივარჯიშეთ და ივარჯიშეთ. თქვენ არ გჭირდებათ ძალიან ბევრი დაძაბვა, სპორტი უნდა იყოს ზომიერი და მხოლოდ მათი მუშაობით სიამოვნება მოაქვს.
- სასარგებლოა ცურვაზე წასვლა ან უბრალოდ სხვადასხვა ვარჯიშების გაკეთება წყალში.
- კომპრესები ეფექტურია. ანთებითი პროცესის განვითარებით, თბილი ვარიანტები სასარგებლოა და ცივი, მაგალითად, ყინული, შესაფერისია ტკივილის შესამსუბუქებლად.
- სამკურნალო აბაზანები ანთების საწინააღმდეგო პროცესით განსაკუთრებით სასარგებლოა ამ დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლაში. მათთვის შესაფერისია ისეთი სამკურნალო მცენარეები, როგორიცაა ევკალიპტი, კალენდელი, სანდლის ხის ზეთი, წმინდა იოანეს წვნიანი.
რეკომენდებული ორთოტიკები
ამ დაავადებებთან საბრძოლველად გამოიყენება მუხლის ბალიშები. პაციენტებმა, რომლებიც იყენებდნენ მათ, აღნიშნავდნენ, რომ ისინი ნამდვილად ეხმარებოდნენ მტკივნეული შეგრძნებების მოგვარებას დაავადების მოგვარების სხვა მეთოდებთან ერთად.
აპარატების არჩევანი მრავალფეროვანია, ამიტომ შეირჩევა მოდელი, რომელიც შესაფერისია კონკრეტული პაციენტისთვის, მისი დაავადების მიმდინარეობის გათვალისწინებით.
თითოეულ მოდელს აქვს საკუთარი კონკრეტული დანიშნულება. თუ შეცდომას დაუშვებთ არჩევანში, მაშინ მოწყობილობა შედეგს არ მოიტანს იმის გამო, რომ მისი ტარება უბრალოდ შეუძლებელი იქნება.
დახურული მუხლის სამაგრება არის მოწყობილობა, რომელიც ფარავს ქვედა კიდურს მის გარშემო. ისინი დამზადებულია ელასტიური მასალისგან, ზოგიერთ მოდელში გათვალისწინებულია იზოლაციის დამატებითი ფენა. ვარიანტი კარგია, როდესაც ტკივილი მუდმივად ხდება სხვადასხვა ადგილას. ისინი მიზნად ისახავს ფეხის მუხლის ნაწილის მთელ მრგვალებას. უზრუნველყოფს მნიშვნელოვან შვებას სიარულის დროს.
ღია მოდელებს აქვთ ჭიქის ჭრა. ისინი ეხმარებიან სიარულს, ამშვიდებენ ტკივილს ფეხის მოხრისას. ისინი სასარგებლოა მათთვის, ვისაც კიბეებზე ასვლა სჭირდება. მოდელებს აქვთ ხისტი ჩარჩო, ისინი დამზადებულია ელასტიური მასალისგან. ეს მოწყობილობები ხელს უწყობენ ფეხის ფორმისა და პოზიციის შენარჩუნებას.
დაავადების პრევენცია
როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება, სასარგებლოა ჯანსაღი ცხოვრების წესის მოვლა. ზომიერი ვარჯიში რეგულარულად სასარგებლოა. მოწევის შეწყვეტა, ალკოჰოლური სასმელების მიღება მნიშვნელოვნად შეამცირებს ამ სერიოზული დაავადებების განვითარების ალბათობას.
ბევრად უფრო ადვილია ნებისმიერი დაავადების განვითარების თავიდან აცილება, ვიდრე დროის, ძალისხმევის და ფულის დახარჯვა მის მკურნალობაში. თუ ართრიტსა და ართროზზე ვსაუბრობთ, პროფილაქტიკისთვის სასარგებლოა ყველა სახის ინფექციური დაავადებების დროული მკურნალობა და სრულად, ამ დაავადებების უადგილო მკურნალობამ უახლოეს მომავალში შეიძლება გამოიწვიოს ქვედა კიდურების სერიოზული პრობლემების განვითარება.
დარწმუნდით, რომ სხეული მიეწოდება საკმარისი რაოდენობით, ვიტამინების მრავალფეროვნებით. მოერიდეთ ჰიპოთერმიას, ჩაიცვით ამინდი. დარწმუნდით, რომ სახსრები დატვირთულია დასაშვებ ზომაზე. ეს არ უნდა იყოს ზედმეტი. ჭარბი წონის მქონე ადამიანები. ზოგადად სჯობს ზედმეტი კილოგრამების მოშორება რაც შეიძლება მალე, რადგან ისინი უარყოფითად მოქმედებენ მთელი ორგანიზმის მდგომარეობაზე.
დიეტები უნდა დაიგეგმოს ისე, რომ ორგანიზმში მიეწოდოს საკმარისი საკვები ნივთიერებები.